Nordic-Walking-Kurs zur Vorbereitung für den 3. swa FRAUENLAUF Augsburg

Hessingpark ClinicNewsTherapie und Training

Am Samstag, den 6. Juli startet der 3. swa Frauenlauf Augsburg im Rosenaustadion. Dann werden wieder an die 1.000 Teilnehmerinnen auf die 5 bzw. 10 km lange Strecke gehen, darunter auch zahlreiche Nordic Walkerinnen.

Thomas Schneider, Dipl.-Sportwissenschaftler

Frauenlauf Augsburg

Für alle, die nun mit dem Nordic Walking erstmals beginnen möchten, bieten wir ab dem 8. Mai einen Kurs für Neueinsteiger an. An 5 Mittwochen (08.05, 15.5, 22.5, 29.5 und 05.06), jeweils von 19.30-20.30 Uhr, zeigt Thomas Schneider, Dipl.-Sportwissenschaftler an der HP-C, in diesem Kurs die grundlegenden Techniken des Nordic Walking. Neben der Technik stehen aber auch Kraft und Koordinationtraining, Stretching und natürlich gemeinsames Herz-Kreislauftraining auf dem Programm.

Nordic-Walking-Stöcke werden nicht gestellt. Eine Anmeldung ist erforderlich! Treffpunkt ist bei der HPC, Wellenburger Str. 15; der Kurs führt entlang der Wertach.

Weitere Infos gibt es bei Hessingpark-Clinic Therapie und Training, Tel. 0821 909 9116 oder unter physio.hpc@hessingpark-clinic.de

Weitere Aktionen zum Frauenlauf haben wir im Programmflyer zusammengefasst.